أهم الخطوات الصحيه والبسيطه لتنظيف البشره قبل النوم

يُعتبر تنظيف البشرة قبل النوم بطريقة صحيحة من أهم التصرفات والعادات الصائبة بحق جمالك، فهذا التوقيت تحديداً يجب أن تكون فيه البشرة خالية من المكياج والبكتيريا وآثار الغبار لأن مسامات الجلد تتنفس بشكل أفضل خلال النوم وهو الوقت الذي ترتاح فيهِ أيضاً تماماً كما يحصل مع جميع أعضاء الجسم، والمداومة على هذا الأمر يمنح وجهكِ النضارة المرجوَّة ويؤخر من ظهور علامات تقدم السن /التجاعيد

:وفي هذا السياق نُقدِّم لكنَّ طريقة تنظيف البشرة قبل النوم بخطوات صحيحة

:الطريقة الأولى

 تحتاجين إلى: "حليب وتونك + غسول لتنظيف البشرة + دوائر قطن نظيفة" وهذه المواد عليكِ الحصول عليها من الصيدلية بوصفةٍ طبيّةٍ بعد استشارة طبيب الجلدية المختصّ، أو باستشارة الصيدلاني بعد وصف طبيعة بشرتكِ بدقة

 أحضري حبة من القطن الدائري وضعي عليه كميةً من الحليب ونظِّفي بها مكياج واحدة من العيون أولاً ثم تخلصي منها، وأحضري قطنةً أخرى وضعي عليها كميةً من الحليب أيضاً واستخدميها للعين الثانية ثم تخلصي منها، وأحضري قطنةً ثالثةً وطبِّقي ذات الخطوات لباقي أجزاء الوجه والرقبة

 الآن أشطفي بشرة وجهكِ بالماء الفاتر ثم إستخدمي غسول الوجه حسب التعليمات المكتوبة عليه، ثم أشطفي بشرة وجهكِ ورقبتكِ بالماء الفاتر مرةً أُخرى

 إستخدمي قطنتين جديدتين بحيث تضعين عليهما كميةً من التونيك  وتقومين بعمل مساج لبشرة الوجه بعيداً عن العينين فالتونيك قابض للمسامات ويُساعد على ترطيب البشرة، ولا تغسلي بشرتكِ بعد ذلك

:الطريقة الثانية

 تحتاجين إلى: "مناديل إزالة المكياج + غسول طبِّي للبشرة" والذي تُحددين نوعه بدقةٍ بعد أن تستشيرين طبيب الجلدية المُختص أو الصيدلاني بعد وصف طبيعة بشرتكِ بدقة.

قومي بإزالة المكياج بواسطة المناديل المُخصصة لذلك، ثم إستخدمي غسول البشرةالطبي بحسب المعلومات المدوَّنة على العبوَّة

- جففي بشرتكِ بإستخدام منشفةٍ نظيفة وبهذا تكونين قد أكملتِ خطوات العناية الليلية ببشرتكِ

بهذه الخطوات السابقة تكونين قد قُمتِ بـ تنظيف البشرة قبل النوم بشكل صحيح وبهذا ستتمتعين بمظهر أكثر نضارةً وشباباً وجمالاً

اقرء المزيد

طريقة مضمونة لتبييض المناطق الحساسة في 3 أيام فقط

طريقة مضمونة لتبييض المناطق الحساسة في 3 أيام فقط

بدون مقدمات وباختصارلون المؤخرة والمنطقة الحساسة غالبا ماتكون غمق من لون جسمك

:المكونات

( فازلين أطفال - زيت اللوز - زيت الخروع - جلسرين سائل )

:الطريقه

تاخدين نص الفازلين

وتحطين فوقه ملعقة جلسرين و نص ملعقة زيت خروع و ملعقة ونص زيت اللوز

واخلطيهم 

مارح يتغير شي في الفازلين بس بيصير ألين من قبل

:طريقة الأستخدام

كل يوم بعد الشاور تحطين على المنطقة كلها... المؤخرة والمنطقة الحساسة وجزء من الأرداف

...و اخيرا النتيجة

راح تبين بعد 3 أيام

مارح تصدقين عيونك 

لأن المنطقة بتصير أفتح من قبل ومع الأستمرار بتصير المنطقة 

الحل الفعال لتبييض المؤخره والمنطقه الحساسه ب 3 ايام فقط 

هذي طريقة مجربة من أحد الاخوات وتقول عنها خيال حبيت انقلكم الموضوع 

تقدري تستخدميها لمنطقة الابط

بس انا انصح بعدم وضع زيت الخروع لانه يساعد على نمو الشعر

ولمنطقة الابط من تجربتى بعد الاستحمام تدعك بالليمون وبودرة النشا وشوفى السواد اللى راح يطلع منو و مع الاستمرار عليه بعد كل استحمام راح يتغير لون

أتمنـى لكــم الفائدة

اقرء المزيد

الماسك الفورى لتفتيح البشره و ازاله جميع بقع الوجه

لا تقلقي سيدتي بعد الآن، فبإمكانك التخلص من البقع الداكنة او الفاتحة و التي تشوّه جمالك وتقلل من ثقتك بنفسك وذلك عبر قناع طبيعي سهل من زيت الكافور والخزامى

:مقادير الماسك

 معلقة من زيت الكافور

(ملعقة من زيت الخزامى (اللافندر

:طريقة الإستعمال

دلكي بشرة وجهك بالمزيج المذكور بخفة ونعومة وبواسطة إسفنجة أو قطنة على موضع البقع مرتين يومياً، وإتركي الزيت على تلك البقع لحوالي ساعة، ثم إغسلى وجهك بالماء البارد والصابون المناسب لبشرتك

نشير الى انه يتم استخلاص زيت الكافور من تقطير خشب شجرة الكافور، الذي يتميز برائحته النفاذة، وهو معروف بإستخدامه من العصور القديمة وحتى يومنا هذا في العديد من الأغراض العلاجية

فزيت الكافور يعمل على تعقيم الجسم خارجياً بالكامل من خلال وضع نقطتين من الزيت في ماء الإستحمام، كما يعمل أيضاً على التخلص من حشرات الرأس، لذا فهو يدخل في صناعة العديد من الأدوية ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر، خصوصا في علاج مشكلات البشرة التي تنتج عن الإصابة بالفطريات والبكتيريا

جرّبي هذا القناع من زيت الكافور، وتمتّعي ببشرة نقيّة وخالية من الشوائب

اقرء المزيد

نصائح و خلطات لإزالة التعب من وجهكو للحصول على نضاره فوريه

انسي الأكياس الصغيرة تحت العيون او الهالات السوداء أو بشرة القاتمة والشاحبة ، أيام من التعب.لدينا افكار جمال ومحو التعب من على وجهك بــ: الماء البارد، خدعة الوسادة أو وصفة طبيعية

:نضارة فورية 

لتوهج لامع، لجلد متعب، رش وجهك بالماء البارد لتحفيز الدورة الدموية و الحصول على بشرة متألقة جديدة

:تغطية ذهبية 

لإخفاء الهالات السوداء، غالبا ما يشوبها اللون الأزرق، اختاري قاعدة مصحح ذهبية لاعطاء ظل دافئ والتي سوف تساعدك على إخفاء اللون الأزرق من الدوائر المظل

:تعزيز العنب 

المستحضرات مكلفة للغاية. عصير العنب هو تنقية ممتازة وتكييفها مع جميع أنواع البشرة. إزالة كتلة أو اثنين، وإزالة بذور العنب وفرك وجهك والرقبة. فهو مضادات الأكسدة ويأثير التطهير بشكل فوري. يشطف بالماء البارد

:مفاتيح الضوء 

لمسة من اللون محسن كافية لإلقاء الضوء على كامل الوجه. يتطبق في الزاوية الداخلية للعينين والشفاه أو طرف الأنف، لأفضل إعلام وتحديد وجهك

:خدعة الوسادة 5 نصائح لإزالة التعب من وجهك 

النوم مع وسادة إضافية لتجنب عيون منتفخة في الصباح. ارتفاع الرأس يخفيف التكدس عن وجهك عن طريق تحفيز الدورة الدموية

اقرء المزيد

تخلصي من الشعر تحت الجلد بطريقه سهله مع تنعيم و تبييض البشره و ازاله الجلد الميت

تبحث الفتيات عن علاج نمو الشعر تحت الجلد بعد أن أصبحت هذه المشكلة مُنتشرةً بين العديد منهن، ويرجع ذلك لأسباب

كثيرة منها جفاف البشرة وعدم ترطيبها جيداً، أو نزع الشعربطريقة خاطئة، أو تعرُّض الجلد للبكتيريا والفطريات، أو الإصابة بحساسية ما

نُقدِّم لكنّ علاج نمو الشعر تحت الجلد والذي أثبت فعاليته على من طبَّقنه بإلتزامٍ تام... التفاصيل فيما يلي 

:ترطيب البشرة بعد تقشيرها لـ علاج نمو الشعر تحت الجلد

 تحتاجين إلى نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي الطازج + نصف كوب من السكَّر الخشن + ربع كوب من الجلسرين الطبّي + جل إستحمام برائحة زكية + 2 ليفة خشنة + زيت الأطفال الطبّي

 أخلطي كلاً من عصير الليمون والسكر والجلسرين جيداً وخذيهما إلى الحمَّام لإستخدام هذه الخلطة

 خُذي حماماً ساخناً لمدة 10 دقائق ثم إغمسي الليفة بالخليط السابق وإدعكي بها جلد جسمكِ جيداً وبحركات دائرية لمدة 10 دقائق إضافيةلإزالة أكبر قدر ممكن من الجلد الميِّت

 إغتسلي مرةً أُخرى بالماء الساخن ثم أحضري الليفة الثانية وبلليها بالماء وجل الإستحمام وإدعكي بها جلدكِ جيداً ثم أشطفي جسمكِ بالماء الدافئ

جففي بشرتكِ جيداً بواسطة المنشفة ورطِّبيها بطبقة رقيقة جداً من زيت الأطفال وأتركيها تمتصه قليلاً قبل ارتداء الملابس

 طبِّقي هذه الطريقة 3 مرات أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج

 ملاحظة: إذا أردتِ إزالة الشعر خلال هذه الفترة فعليكِ إستخدام شفرة حلاقة جديدة ومتينة بحيث تقومين بوضع طبقة من معجون ما قبل الحلاقة أو البلسم الخاص بالشعر على بشرتكِ المُبللة قبل غسلها بالصابون ثم تُمررين شفرة الحلاقة مع إتجاه نمو الشعر بلطف لمنع الإصابة بأي خدوش أو جروح ثم تشطفين جسمكِ بالماء وتغتسلين بالصابون تماماً كما هو مذكور بالطريقة أعلاه

اقرء المزيد

انحتي جسمك مع هذه الأسرار الأربعة و ودعى السليوليت ايضا

يعتبر السيلوليت مشكلة تؤرق جميع النساء في يومنا هذا فهذه الكتلة الدهنية الموزعة بشكل غير متجانس تفقد المرأة ثقتها بنفسها وتفقدها شيئاً من جمالهاً أيضاً

:لذلك سنعرفك اليوم على أهم الطرق التي تخلصك من مشكلة السيلولايت بسرعة وهي

:فرك مناطق السيلولايت بفرشاة خشنة

إن فرك مناطق السيلولايت لمدة خمس دقائق يومياً بواسطة فرشاة السيلولايت الخاصة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسن من توزع الدهون في مناطق الجسم

:خففي من وزنك

إن السيلولايت يحدث بشكل خاص عند النساء البدينات لذلك يجب تخفيف الوزن بشكل كبير للتخلص من السيلولايت

:فرك الجسم بالقهوة

من الحلول الفعالة والسريعة في التخلص من السيلولايت هي فرك مناطق السيلولايت بواسطة القهوة مع الماء الدافئ أو زيت الزيتون

 :امتنعي عن التدخين والأطعمة السريعة

من الأسباب المؤدية إلى ظهور السيلولايت هي تناول الأظعمة السريعة والتدخين وشرب الكحول لذلك يجب الابتعاد عن هذه العوامل وتناول الطعام الصحي للتخلص من السيلولايت

: اشربي كميات كبيرة من الماء

يجب شرب كميات وافرة من الماء يومياً للتخلص من السموم التي تتراكم في الجسم والتي تؤدي إلى ظهور السيلولايت. لذلك اشربي يومياً ما يقارب ثمان أكواب من الماء كي لا تتخزن الدهون في جسمك

اقرء المزيد

الماسك السحري لبشرة ساحرة و براقة من اول استعمال

اليوم سنضع بين اياديكن ماسك في تبييض البشرة وتصفيتها وترطيبها وخاصة لصاحبات البشرة الشاحبة والجافة هي وصفة بسيطة جدا في متناول الجميع لكن نتيجتها من اول استعمال ان شاء الله مميزة ومبهرة

:مكونات الماسك السحري لتبييض و تصفية الوجه من اول استعمال

 مثلتان من جبن البقرة الضاحكة

أربع ملاعق حليب بدرة

طريقة تحضير و إستعمال الماسك السحري لتبييض و تصفية الوجه من اول استعمال

نخلط الجبن مع الحليب بدرة الى ان نحصل على كريمة رطبة بعد تنظيف البشرة نضعها كقناع على الوجه دون المنطقة المحيطة بالعينين ونتركها لمدة نصف ساعة

وبعدها نغسل بماء دافئ وبعده بماء البارد ويمكن ان تكرريها مرتين في الاسبوع وبهذا ستلاحظين النتيجة المبهرة طراوة ونعومة وحيوية بالبشرة كانك قد استخدمت الليزر لبشرتك والبياض الناصع

اقرء المزيد

أسرار الخميرة المذهلة للبشرة والجسم وأثرها علي شبابك الدائم

تعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على 12 فيتامين بينها  ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب6 و ب12، كما تحتوي على ستة عشر حمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا، وبالتالي تمدك سيدتي ببشرة صحية وخالية من الشوائب. وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل. كما أنها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي

:من فوائد الخميرة

 إذا أردت أن تحصلي على السمنة تناويل خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين

إذا أردت أن تحصلي على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل

 الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

 إن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم

:خلطة تفتيح لون البشرة وتنعيمها

نحتاج ملعقة من خميرة البيرة، ملعقة من ماء الورد، ونعجن الخليط ليصيح لدينا مزيج رخو، بعدها نضعه على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة ونغسلها بماء فاتر. ثم نضع كريما مرطبا للوجه

:للبشرة الدهنية والرؤوس السوداء

المكونات: ملعقة خميرة ، كوب زبادي

الطريقة: امزجي المكونات المذكورة ثم ضعيه على وجهك كله أو على المناطق الدهنية منه واتركيه عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ وبعده ماء بارد

اقرء المزيد

تخلصي من كل مشاكل البشره الدهنيه بخلطات بسيطه

كثيرات هنّ السيّدات اللواتي يعانين من مشكلة البشرة الدهنيّة، فإن الزيت التي تفرزه البشرة يسدّ المسام وذلك يسبب بشكل غير مباشر بظهور حبّ الشباب والبثور مما يسبب أيضاً الشيخوخة المبكرة! بالإضافة الى ذلك، فالبشرة الدهنيّة تعتبر أرضٌ خصبة للبكاتيرا والجراثيم وإذا لم تحسني الإعتناء بها ستواجهين في المستقبل مشاكل كثيرة تتعلّق بالبشرة! لا تتقلقي لأنه أصبح من السهل عليكِ التخلّص من الزيوت التي تفرزها بشرتكِ، ليس عليكِ سوى إستعمال هذه الخلطات التي نطرحها عليكِ في الإعتناء اليومي ببشرتكِ

تقشير البشرة أمرٌ مهمٌّ جدّاً لأنه يزيل خلايا البشرة الميّتة ولأن الخلطات الموجودة في السوق قد تكون باهظة الثمن بعض الشيء، نقترح عليكِ هذه الخلطات المنزلية فجربّيها وتخلّصي من مشاكل البشرة الدهنيّة

:خلطة الشوفان

إطحني حبات الشوفان لتصبح بشكل بودرة وضعيها في وعاء، ثم أضيفي بعض الماء عليها وإستعمليها على وجهكِ عند الحاجة. بعد عدّة إستعمالات ستلاحظين توّهج في بشرتكِ وستخف نسبة إفراز الزيوت فيها

:خلطة اللوز والعسل

إستعملي حفنة من اللوز وإطحنيها لتصبح على شكل بودرة لكن لا تطحنيها كثيراً وإحرصي أن تبقى بعض من الحبيبات الكبيرة من اللوز، ثم أضيفي إليها ملعقتين صغيرتين من العسل وإخلطيها مع البودرة، طبّقي هذا الخليط على وجهكِ، فإنه مفيد لبشرتكِ كثيراً لأن اللوز هو مبيّض أساسي للبشرة كما أنه يساعد على إخفاء العيوب أما العسل فهو ينعّم البشرة بشكل خاص

:خلطة عصير الليمون والملح

إصنعي الخليط مستعملةً ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من ملح البحر الخشن، إخلطيهما معاً في وعاء وطبقي الخليط على وجهكِ، قومي بفركها على بشرتكِ لمدّة خمس دقائق. إن ملح البحر هو المادة المثالية لتقشير الوجه كما أن عصير الليمون يساعد في تخفيف عيوب البشرة

:خلطة الفراولة والشوفان وعصير الليمون

تحتاجين لهذه الخلطة الى 2 أو 3 حبات من الفراولة الناضجة وملعقتان كبيرتان من الشوفان ونصف ملقعة كبيرة من عصير الليمون. إهرسي حبات الفراولة وإطحني حبيبات الشوفان وإخلطيها مع بعضها مضيفةً إليها عصير الليمون، طبقّي الخليط على وجهكِ لكن إحذري إلتقاءه بعينيكِ، ركزي على منطقي جبينكِ وأنفكِ، إتركيه على الوجه لمدّة خمس دقائق ثم إغسليه بالماء الباردة، ستلاحظين الفرق على الفور وتتخلصين من البشرة الدهنيّة

اقرء المزيد

وصفه سريعه جدا لـ تبييض المناطق الحساسة بسرعة رهيبه مع طريقه سهله لازاله الشعر نهائيا و بدون الم

الى كل السيدات والبنات اليوم نقدم لكم موضوع مهم جدا وان شاء الله تستفادوا منه كتيييير وهو كيفيه ازاله الشعر من المنطقه الحساسه نهائيا وكمان تبيض المنطقه الحساسه بسرعه رهيبه واليكم هذه الطرق بخطوات سهله وبسيطه جدا يارب تعجبكم

:الوصفه الاولى لازاله الشعر من المنطقه الحساسه بدون الم

:المقادير

(كأس ترمس مر مطحون (من عند العطار

ثلات كاسات ماء مغلي

علبه رشاش

:الطريقة

ضعي في اناء زجاجي الترمس والماء واخلطيه حتى يتجانس

ينقع في الثلاجه لمده 24 ساعه لنتيجه أفضل

بعد ماتشيلي الشعر بالموس وتغسلين مكانه من جل الحلاقه رشي عليه من الترمس طبعا

بعد ماتصفيه ودعيه على الجسم بدون غسيل ... لاحظي قلت بالموس لأنه يعطي نتيجه افضل من الحلاوه

كرري العمليه لمده يومين

بعد ظهور الشعر مره أخرى تكرري نفس العمليه 3-4 وهكذا حتى يختفي الشعر

:ملاحظه

كل نوع شعر يختلف عن الثاني ... يعني فيه بنات هتلاحظ ان الشعر بيختفي من اول مره والبعض يحتاج تكرار أكثر من مره

:الوصفة الثانيه لتبيض المنطقة الحساسة

:المقادير

علبه جلسيريد

نص ليمونه او ليمونه على حسب العلبة

ملعقه نشاء

ملعقه بودره اي نوع

ومعلقه او اكثر منها شويه ماء ورد الطائفي

ملعقه فازيلن

وكل يوم ادهني منها المنطقه الحساسه والنتايج تهبل وتجنن

اقرء المزيد

قناع جديد لبشرة أفتح 3 درجات

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعيَّة لتفتيح لون بشرتك بماسك طبيعي، بعيداً عن المنتجات الكيمياويَّة، ولإزالة الاسمرار المكتسب من أشعة الشمس، وتراكم خلايا الجلد الميت، فجرِّبي ماسك الطحينة السريع في البيت

:وصفة لتبييض لون البشرة

:المكونات

ـ معلقة من الطحينة كبيرة

ـ ماء ورد

ـ زيت لوز (5 نقاط) يُباع لدى العطار

ـ عصير ليمونة, نصف حبَّة

ـ نشاء

ـ حليب كامل الدسم

:الطريقة

اخلطي ملعقة الطحينة مع معلقة ماء الورد ونقاط زيت اللوز الحلو ونصف الليمونة وملعقة النشاء، ثمّ قلّبي المقادير جيّداً

أضيفي اللبن بالتدريج حتى تحصلي على عجينة تُفرد على الوجه

ضعي الماسك لمدَّة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ثمَّ بالماء البارد

ولا تنسي مسح وجهك بقطنة مبلّلة بماء الورد لغلق المسام وتعقيمها

اقرء المزيد

وصفة للتخلص من الشعر في الوجه و الذقن

وصفة للتخلص من الشعر في الوجه و الذقن 

:المقادير

 ملعقه كبيره من ترمس مجروش ومغلى وتمت تصفيته فى كوب ماء

 ملعقه كبيره من مغلى زهرة البابونج فى كوب ماء

 ملعقه كبيره من رده(نخالة القمح) بعد غليها وتصفيتها فى كوب ماء

:الطريقة

 بمعنى عمل كوب من كل نوع من الانواع الثلاث السابقه وتوضع فى الثلاجه وتسخن عند الاستعمال كدهان يدلك به الوجه لمدة من نصف ساعه الى ساعه لمدة عشرة ايام مستمره وهذه الوصفه تعوق نمو اى شعره فى الوجه وخاصة الذقن

اقرء المزيد

8 نصائح للعناية بجمالك في فصل الربيع

اختلاف درجات الحرارة يوميًا تستلزم منك عناية خاصة بجمالك، فما بالك بتغيير فصول السنة، بعد أيام قليلة نستقبل بداية فصل الربيع ونودع فصل الشتاء

لذلك تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح الجمالية التي تمكنك من استقبال فصل الربيع بجاذبية

:كريم ضد الشمس

مع اقتراب فصل الربيع تبدأ أشعة الشمس في الظهور بوجهها الآخر، فأشعة الشمس في فصل الربيع تصبح أكثر خطورة على البشرة، لذلك عليكِ أن تقومي باستخدام كريم حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لتتجنبي التأثير السيء لأشعة الشمس القوية على بشرتك

:تقشير البشرة

نتيجة استخدام مستحضرات التجميل على البشرة كل يوم وتغيير الظروف الجوية تتعرض البشرة للجفاف، لذلك لابد لكِ أن تقومي بتقشير بشرتك لتتخلصي من خلايا الجلد الميت ولتجددي خلايا بشرتك من جديد لتستقبلي فصل الربيع بكل جاذبية وجمال

:ترطيب البشرة

بعد انتهاء فصل الشتاء تأثرت البشرة بالظروف الجوية المختلفة، وبعد انتهاء الجو البارد وبداية الجو المعتدل تتأثر البشرة ويصبح استخدام الكريمات المرطبة التي تستخدم في فصل الشتاء لا داعي له، لذلك استبدلي الكريم المرطب القوي بآخر أقل كثافة حتى تساعدي بشرتك على استغلال الزيوت الطبيعية التي تفرزها

:ترطيب الشفاة

بعض النساء من يتوقف عن استخدام مرطب الشفاه بعد انتهاء فصل الشتاء مباشرة، وهذا ما يتسبب في جفاف بشرة الشفتين، لذلك لا تتوقفي عن استخدام مرطب الشفاة سريعًا واستبدلي المرطب الخاص بكِ بآخر أخف لتتوقفي عن استخدامه في فصلي الربيع والصيف

:تغذية البشرة

قومي بتغيير النظم الغذائي الذي اعتدتِ القيام به طوال فصل الشتاء، وذلك لتقومي بتغذية بشرتك بعناصر تفتقد لها حتى يزداد توهجها وجاذبيتها في فصل الربيع، وذلك عن طريق تناول الخضروات والفاكهة بكمية مناسبة

:العناية بالشعر

في فصل الشتاء عادة ما كنت تستعملين الشامبو الذي يساعد في التخلص من القشرة نتيجة ظهور القشرة سريعًا في فصل الشتاء، مع اقتراب فصل الربيع عليك بالبدء في استخدام الشامبو المناسب لطبيعة شعرك والملائم لفصل الربيع

:العناية بالأسنان

يشتهر فصل الربيع بكثرة الضحك فلا تحرمي نفسك من الضحك والاستمتاع بهذا الفصل الرائع وقومي بالعناية بأسنانك وذلك عن طريق القيام بغسل أسنانك بمعجون أسنان طبيعي وتناول بعض الأغذية التي تساعد في زيادة تبييض الأسنان وتقويتها

:زيادة الوزن

بعد انتهاء فصل الشتاء ستبدأ المتاجر في الانتهاء من عرض الملابس الشتوية الثقيلة وستبدأ في عرض الملابس الخفيفة، وهذا ما سيفضح الوزن الزائد الذي وصلنا له في فصل الشتاء نتيجة كثرة تناول الطعام وقلة الحركة، لذلك استغلي فصل الربيع في القيام بعملية حمية غذائية أو اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد

اقرء المزيد

10 نصائح فعّالة لتحافظي على حيوية بشرتك بعد سن الـ 25

فترة منتصف العشرينات قد تصاحب العديد من التغييرات، في الجسم والبشرة. فبعد سن الـ 25 قد تظهر على البشرة بعض أثار الشيخوخة، المسام الواسعة، جفاف البشرة، الهالات السوداء، الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد يكون المكياج حل مؤقت لتلك المشكلة، لكن ذلك لا يستطيع تأخير ظهور التجاعيد أو أثار الشيخوخة بشكل نهائي. فتحتاج البشرة خلال تلك الفترة إلى عناية خاصة لتجنب العديد من المشكلات والحفاظ على بشرة نضرة أكثر شبابًا وأصغر سنًا

إليكِ بعض الخطوات البسيطة كي تساعدك على الحفاظ على حيوية ونضارتك بشرتك بعد سن الـ 25

: تنظيف البشرة

تنظيف البشرة من أهم الخطوات اليومية الأساسية، اختاري منظف مناسب لنوع بشرتك. المنظف الجيد يساعد على تنظيف مسام البشرة بعمق، مع إزالة بقايا الزيوت الزائدة والمكياج، ليعطيكي بشرة نظيفة، ناعمة ومنتعشة. احرصي على تنظيف بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا وقبل الذهاب للنوم

: استخدام التونر

التونر من العناصر الضرورية خلال نظامك اليومي للعناية ببشرتك. فبعد تنظيف البشرة مباشرةً، استخدمي التونر لإغلاق المسام، شد البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة بعد عملية تنظيف البشرة. تتوافر العديد من أنواع التونر المختلفة للعديد من الماركات، اختاري الأنسب لنوع بشرتك. كما أن ماء الورد الطبيعي هو أفضل تونر يمكن استخدامه لجميع أنواع البشرة

: الترطيب

تحتاج البشرة إلى الترطيب خلال المراحل العمرية المختلفة، لكن خلال فترة منتصف العشرينات، فقد تبدأ البشرة في الجفاف والتشققات. مما يعني أنها تحتاج إلى مرطب جيد للحفاظ على نعومة البشرة وملمسها الصحي. قد تتوافر العديد من أنواع المرطبات المختلفة في الأسواق، لكن لا بد من اختيار المرطب المناسب لاحتياجات بشرتك وفقًا لأنواع البشرة المختلفة. تأكدي من الحصول على الترطيب اللازم للبشرة لحمايتها من أثار الشيخوخة المبكرة، ولا تهملي ترطيب منطقة الرقبة أيضًا

: تقشير البشرة

يساعد التقشير على حماية البشرة من الجفاف وأثار الشيخوخة، فلا يساعد فقط على إزالة طبقات الجلد الميت، بل يعمل على تحفيز نمو الخلايا الجديدة لتجديد البشرة. يمكنكِ إما استخدام المقشرات التجارية أو المقشرات الطبيعية للبشرة كالشوفان، قشور البرتقال وغيرها. احرصي على تقشير بشرتك بانتظام للحفاظ على نضارة ونعومة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. قشري بشرتك مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج

: حماية البشرة

أشعة الشمس الضارة هي المسبب الأساسي لبقع البشرة، النمش والشيخوخة المبكرة. لذلك، فحماية البشرة من أشعة الشمس أمر ضروري. فينصح بارتداء الملابس المناسبة مع استخدام واقي الشمس مع معامل مناسب للوقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل

: تدليك الوجه

تمرينات تدليك الوجه هي أفضل وسيلة لتدليل بشرتك والحفاظ على حيويتها وشبابها. فتعطيكي بشرة نضرة مشدودة خالية من العيوب. فتساعد تلك التمرينات على حماية البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما تساعد أيضًا على تجديد الخلايا داخليًا وخارجيًا

: الخلطات الطبيعية

الخلطات الطبيعية من أهم الوسائل للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة. فتساعد على تجديد البشرة وإصلاح التالف مع شد الترهلات والتخلص من مظهر المسام الواسعة. استخدمي المكونات الطبيعية المتوافرة والتي تتناسب مع نوع بشرتك كالبيض، العسل، ماء الورد، زيت اللوز، أو غيرها. حضري بنفسك أي من الخلطات الطبيعية مرة واحدة أسبوعيًا لتنظيف البشرة والحفاظ على حيويتها

: المنتجات المضادة للشيخوخة

معظم المنتجات المضادة للشيخوخة تحتوي على المكونات الأساسية لمكافحة أثار الشيخوخة المبكرة. ينصح ببدء استخدام تلك المنتجات في مرحلة منتصف العشرينات، فينبغي أن تكون جزء من روتينك للعناية ببشرتك قبل بدء مرحلة الثلاثينات. فتساعد تلك المنتجات على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين ومرونة البشرة

: تغذية البشرة

مع التقدم في العمر، تزداد احتياجات البشرة للعناصر الغذائية. فتحتاج البشرة إلى مضادات الأكسدة، فيتامين E، فيتامين A، والعناصر الغذائية الأخرى. فتساعد تلك العناصر على مكافحة الشوارد الحرة، تأخير شيخوخة البشرة. كما تساعد أيضًا على شد البشرة والحفاظ على مرونتها. استخدمي كريمات الليل للحصول على أقصى استفادة للبشرة

: النظام الغذائي

تناول الوجبات الغذائية الغنية والمتوازنة أساس الحصول على بشرة نضرة. فلا بد من تناول الخضروات والفواكه الطازجة بوفرة، فهي غنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة. كما لا بد كذلك من إدراج كميات متوازنة من الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون، الفيتامينات، والمعادن الأساسية لنظامك الغذائي اليومي

إلى جانب ذلك، فإن الماء من العناصر الأساسية لصحة ونضارة البشرة. تأكدي من شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم وإزالة السموم

اقرء المزيد

وصفتين لإزالة البقع السوداء من الوجه

نزولا عند رغبت بعض زوارنا و لكل من يهمه الامر كنقدم إليكم وصفة لازالة البقع البنية و السوداء من الوجه

وصفة طبيعية وسهلة و نتمنى من الله ان تعطيكم نتيجة حسنة

:مقادير الوصفة الاولى لازالة البقع السوداء

ثلات ملاعق لوز مطحون .

ثلات ملاعق زيت لوز .

ملعقتان ملعقة عسل .

ملعقتان ملعقة ليمون .

:طريقة التحضير

تخلط المقادير مع بعض ثم توضع على البشرة

وتدعك باليد لإزالة الخلايا الميته من البشرة لمدة عشر دقائق

ثم يغسل بالماء الدافي

:مقادير الوصفة التانية لازالة البقع السوداء

ثلات ملاعق كبيرة عسل النحل الطبيعي .

ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء .

:طريقة التحضير

يتم إضافة ثلاث ملاعق من عسل إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء و يتم خلطهم ببعض

ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة

ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد

ويتم تكرار عمل هذا المزيج بشكل يومي

حتى تختفي البقع السوداء تماماً

اقرء المزيد

قناع العسل و الأسبرين لعلاج البشرة الملتهبة و حب الشباب

يستخدم الأسبرين كماسك فعال جدا ضد حب الشباب الملتهب، وتورمات الوجه المحمرة

ان تجربة استخدام ماسك الأسبرين أثبتت فعاليتها حتى فى يوم واحد، وانه يقلل من الاحمرار بنسبة 90 – 100 %

و تأثير الماسك يزيل الاحمرار ويجعل البشرة ناعمة ورطبة

:مكونات

خمس أقراص من الأسبرين

ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي /زبادي

ملعقة صغيرة من العسل

:طريقة التحضير

اسحقى الأسبرين

ثم اضيفي الياغورت والعسل واخلطي جيدا

ضعي القناع بشكل متساوي على الوجه أو الجلد المصاب

انتظري لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ

ملاحظة : لا تستخدمي الماسك أكثر من مرتين فى الاسبوع

اقرء المزيد

وصفة بيكربونات الصوديوم لتبييض الجسم

تعتبر مشكلة اسمرار بعض مناطق الجسم مشكلة تؤرق الكثير من السيدات

فاكتساب الجسم اكثر من لون يعطي شعوراً بعدم الثقة والإرتياح للمرأة

لذلك يمكنك عزيزتي استعمال بيكربونات الصوديوم والتي تلعب دوراً فعالاً في تفتيح الجسم والأماكن الداكنة الموجودة فيه

ومع الانتظام في استخدام بيكربونات الصوديوم كنظام عناية أسبوعي فسوف تحصلين على نتائج أفضل

:طريقة استعمال بيكربونات الصوديوم لتفتيح لون الجسم

 قومي بأخذ حمامك اليومي

 قبل تجفيف جسمك، ضعي كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم على منشفة بيضاء مبللة

 افركي الجسم بهذه المنشفة خاصة الأماكن الداكنة، مثل: الكوع والركبة والإبط وما بين الفخذين والأماكن الحساسة

 اشطفي الجسم بالماء الدافئ ثم بالماء البارد جداً

 جففي جسمك جيداً بفوطة جافة ثم ادهنيه بزيت اللوز مع التدليك بحركات دائرية وارتدي ملابس قطنية بالكامل

عزيزتي مع الاستمرار الأسبوعي في إتباع هذه الطريقة سيتوحد لون جسمك ويصبح فاتحاً

اقرء المزيد

ازالة البقع والكلف و الإسوداد بين الفخذين وتحت الابط و اثارالحبوب من البشرة

حتجيبي ورقة الصبار تفلقيها وتطلعي المادة ال بداخلها وتعبيها في علبة بالتلاجة

:المكونات

معلقتين صبار

معلقة عسل

نص ليمونة

:الطريقة

اخلطيهم وافرديهم علي المنطقة نص ساعة و اغسلي

اقرء المزيد

ماسك لبياض و نضارة البشرة وعن تجربة

:المكونات

معلقتين عصير برتقال

معلقة ليمون

معلقتين ارز مطحون

:الطريقة

كلهم مع بعض وافردي علي بشرتك نص ساعة

وأغسلي

اقرء المزيد

ماسك تنظيف و ازالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية للبشرة وتغذيتها

:المكونات

معلقتين طمي مغربي او بلدي من العطار

معلقتين عصير ليمون

معلقتين زبادي

:الطريقة

اخلطي المكونأت وافردي علي بشرتك نص ساعة

وافركي بايدك.واغسلي بشرتك.وبعدها امسحيها بمية ورد

اقرء المزيد