يعتبر السيلوليت مشكلة تؤرق جميع النساء في يومنا هذا فهذه الكتلة الدهنية الموزعة بشكل غير متجانس تفقد المرأة ثقتها بنفسها وتفقدها شيئاً من جمالهاً أيضاً
:لذلك سنعرفك اليوم على أهم الطرق التي تخلصك من مشكلة السيلولايت بسرعة وهي
:فرك مناطق السيلولايت بفرشاة خشنة
إن فرك مناطق السيلولايت لمدة خمس دقائق يومياً بواسطة فرشاة السيلولايت الخاصة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسن من توزع الدهون في مناطق الجسم
:خففي من وزنك
إن السيلولايت يحدث بشكل خاص عند النساء البدينات لذلك يجب تخفيف الوزن بشكل كبير للتخلص من السيلولايت
:فرك الجسم بالقهوة
من الحلول الفعالة والسريعة في التخلص من السيلولايت هي فرك مناطق السيلولايت بواسطة القهوة مع الماء الدافئ أو زيت الزيتون
:امتنعي عن التدخين والأطعمة السريعة
من الأسباب المؤدية إلى ظهور السيلولايت هي تناول الأظعمة السريعة والتدخين وشرب الكحول لذلك يجب الابتعاد عن هذه العوامل وتناول الطعام الصحي للتخلص من السيلولايت
: اشربي كميات كبيرة من الماء
يجب شرب كميات وافرة من الماء يومياً للتخلص من السموم التي تتراكم في الجسم والتي تؤدي إلى ظهور السيلولايت. لذلك اشربي يومياً ما يقارب ثمان أكواب من الماء كي لا تتخزن الدهون في جسمك
0 تعليقات:
إرسال تعليق