مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
رجيم سريع وسهل وفعال بالتمر واللبن
اتمنى ان تنال رضاكم
رجيم سريع جدا بالتمرواللبن
الريجيم سهل
21 تمرة
ثلاثة كوب من الحليب
الطريقه الاولى :
على الفطار و الغداء و العشاء
7 تمرات مع كوب اللبن
الطريقه التانيه :
الفطار و الغداء و العشاء
5 تمرات مع كوب اللبن
و بين كل وجبه و الاخرى 3 تمرات مع كوب اللبن
نصائح مهمه :
تناولى المياه طول اليوم
تناولى المشروبات الساخنه بدون سكر
اسبوع واحد يكفى هذا الريجيم
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق