فوائد المشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت اليوم موضوع وان شاءالله يعجبكم
فوائد المشي المشيفوائد المشي
ومن منا مايعرف فوائد المشي
وانه افضل الرياضات على الاطلاق
رياضات مو رياضيات هههههفوائد المشي
*يضبط النفس العميق
ويجلب الانشراح
*يرتب الافكارويريح البال
*ينظم مسار المشاعر
ويهدئ الغضب والكبت
*يساعد في تفعيل أجهزةالجسد المتنوعة
*يحصل به الجسم على لياقة بدنيةعالية
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق