إذا كنت تعانين من تكدس الدهون خاصة بمنطقة البطن وغيرها, فعليكِ بتغيير وجباتك اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون والسعرات الحرارية العالية، كما يجب عليك التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.
أقدم اليكِ طريقة عمل نوعين من المشروب السحرى لحرق الدهون وخسارة الوزن فى اسرع وقت, إختارى من بينهما ما يناسبك ولا تنسى مشاركتنا بخبراتك.
مشروب الزنجبيل والشاى الأخضر
المكونات:
ملعقة صغيرة شاى أخضر
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة نعناع
طريقة التحضير:
- تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى.
- يغطى الكوب ويترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه.
- يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.
مشروب القرفة والليمون
المكونات:
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
طريقة التحضير:
- توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق.
- أحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
The post طريقة عمل المشروب السحري لحرق الدهون فى اسبوعين appeared first on جريدتك - jaridatoka.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن الصحة : كيفية العناية بصحتك أو نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق