العناية بالبشرة و أفضل الأوقات لوضع المستحضرات و الكريمات عليها

 البشرة أكثر إستفادة وتفتح فى الليل 

تقول الأبحاث أن البشرة فى خلال فترات الليل تكون حساسة للغاية وقابلة لإستفادة وامتصاص اى مستحضر أو قناع يوضع عليها أكثر من فترات النهار وخصوصا ما بعد منتصف اليل فى حوالى الساعة الثالثة صباحا وقد قدر الخبراء بأن البشرة تعمل أفضل بثلاث مرات أفضل ليلاً بالنسبة لفترات النهار 

حيت أوضحواْ أنه خلال فترة النوم تقوم الخلايا الموجودة بالبشرة بتكثيف جهودها لتجديد البشرة وإصلاح التآثيرات التي تعرضت لها خلال النهار وهذا مايسمى بعملية إعادة البناء, حيث تتدفق الطاقة عبر الخلايا الجديدة و تقوم بإعادة بناء البشرة وتعويض مافقدته من عناصر كما أنها تخرج إفرازات تساعد على تحسين الدوره الدموية للخلايا و التخلص من المواد السامة والخلايا التالفة

فلذلك يعتبر النوم فى تلك الفترة مهم جدا وكلما كان مبكرا كان أفضل فى حدود ما بين العاشرة مساءا حتى السادسة صباحا فهى أفضل فترات النوم المفيد للبشرة وللصحة والجمال عموماً

يجب أن نعرف إذن أن السهر يقضى على البشرة النضرة ويساعد على زحف خطوط التجاعيد مبكراً للبشرة , فالنوم ليلاً يساعد على بقاء البشرة أصغر عمراً لفترة أطول وأن تظهر دائما أكثر إشرقاً ونضارة مع الالتزام بإزالة الماكياج قبل النوم جيدا حتى لايغلق المسام فى هذه الفترة المهمة لتنفس البشرة

يجب إتباع الطريقة السليمة لتنظيف البشرة فلا نبالغ فى غسلها ونستخدم فى ذلك الماء الدافى ونقلل من فترة بقاء الغسول على الوجه حتى لا تجف البشرة فيكفى وضعه وفرك البشرة حتى تظهر رغوه وبعد ذلك يشطف و تجفيف البشرة بلطف 

ويفضل وضع منتاجات العناية بالبشرة فى المساء و الليل لحصول على أفضل أستفادة منها

وعموما النوم والعناية بالبشرة ليلاً  شيئ جيد و فعال لكن ليس كافياً لضمان البشرة الصحية والاحتفاظها بشبابها ما يجب أن يضاف إلى ذلك هو التغذية السليمة والحالة النفسية المعتدلة والتقليل من التعرض لشمس والمستحضرات الغير طبيعية و شرب كميات مهمة من الماء يومياً

تسميات:العناية بالبشرة