سنقدم لكم من خلال هذا المقال البرنامج الأساسي للعناية بالبشرة يومياٌ و أسبوعياً للحفاض على شبابها جمالها و نضارتها
أولاً البشرة تحتاج إلى الراحة والتنظيف والتغذية وتحتاج أيضاً إلى الهواء المتجدد لكي تتنفس باستمرار للحفاظ على جمالها ونضارتها لذلك فالبشرة فى حاجة للعناية يوميا وأسبوعيا وخصوصا البشرة التي تعاني من المشاكل وفى هذا الصدد هناك أساسيات لابد من إتباعها و الحرص على الإلتزام بها ويمكن فى ذلك الاستعانة بمستحضرات العناية التجميلة او بالوصفات الطبيعية كالأقنعة خاصة وهي أفضل
برنامج العناية اليومية بالبشرة
البرنامج اليومي يبدأ بالتنظيف بعد ذلك تعقيم وتقوية البشرة و قابض للمسام و بعد ذلك يأتى دور الترطيب وتغذية البشرة بكريمات النهار واليل
أولاً- غسول حسب نوع بشرتك يستخدم صباحا عند القيام من النوم ومساءا بعد العودة من الخارج
ينصح هنا بعمل حمام بخار للوجه يوميا فتعريض الوجه للبخار يفتح المسام و ينظفها وبعد ذلك تضعين غسول الوجه
حمام البخار يصلح لكل أنواع البشرة عدا الحساسة لأنها لا تتحمل البخار و يتم ذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء المغلي ثم تشكيل مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسطة منشفة واقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينه و بين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد
وصفات طبيعية لغسول يومي طبيعي للبشرة
غسول الصبار للإستعمال اليومي
يتكون من جل الصبار بالإضافة إلى ماء ورد بارد يخلطان جيداً ويستخدم كغسول صباحاً ومساءاً
غسول الليمون و العسل
ثلاث ملاعق عصير ليمون بالإضافة إلى ثلاث ملاعق عسل وكوب من منقوع البابونج بالإضافة إلى ماء ورد ثم تخلط المقادير جيداً ويحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول أو كمادات للبشرة صباحاً ومساءاً
ثانياً- قابض للبشرة "تونيك" و يستخدم بعد الغسول مرتين يوميا لان الغسول يفتح مسام البشرة بعد تنظيفها والتونيك يقوم باغلاق هذه المسام
قابض طبيعي : ماء الورد يكفى لهذه العملية
غسول تونك طبيعي بالخيار
حبة خيار مهروسة بالإضافة إلى ملعقة سبيرتو أبيض ( كحول مطهر من الصيدلية ) وملعقة عصير ليمون وماء ورد
يهرس الخيار جيداً بالخلاط ويصفى منه 3 ملاعق عصير ثم يضاف إليه باقي المقادير مع مراعاة المساواة بين المقادير وبين ماء الورد ثم يحفظ بالثلاجة ويستعمل في الصباح والمساء أو بعد تنظيف البشرة
ثلاثاً- كريم العين لانه يعمل على ترطيب منطقة العين ويغذيها ويقاوم التجاعيد ويحمى البشرة من الاتربة والشمس
رابعاً- الواقي من الشمس يستخدم فى حالة تعرضك لأشعة الشمس لفترات طويلة ,اى ليست اقل من ساعتين, في هذه الحالة يكون وضعه ضرورياً فيوضع على البشرة قبل الخروج بفترة بنصف ساعة مثلاً حتى يتشربه الجلد بشرط الا يوضع معه مكياج و يوضع كل ساعتين إذا طالت فترة التعرض للشمس
برنامج العناية الاسبوعية
هناك برنامج أسبوعي لتنظيف البشرة نستعين فيه بكريم حبيبات التقشير مرة واحدة أسبوعيا و يتم عمل سنفرة "سكرب" أسبوعيا حيث تعمل هذه العملية على إزالة الجلد الميت والشوائب وفتح المسام مع مراعاه انها لاتستعمل فى حالة البشرة التى تعانى من المشاكل مثل الحبوب او الحساسية
قناع طبيعى للسنفرة
يتكون من الزبادي والردة واللبن و 2 نقط من عصير الليمون ويتم ذلك بأخذ سكر خشن مقدار ملعقتين طعام كبيرة ونخلطها مع المكونات الأخرى ثم ننظف به الوجه والرقبة بعمل تدليك لطيف و إذا كانت البشرة حساسة نأخذ سكر ناعم
ويمكن بعد ذلك حسب الرغبة وضع كريمات تغذية وتجميل وتفتيح البشرة على الوجه والعنق مرة أو مرتين في الأسبوع
0 تعليقات:
إرسال تعليق