وصفة صحراوية لتبييض بشرة الوجه و الجسم والمنطقة الحساسة

وصفة صحراوية لتبييض بشرة الوجه و الجسم والمنطقة الحساسة

http://jamaldiaries.blogspot.com/2016/01/blog-post_72.html

    <3 نتمنى أن تفيدك

اقرء المزيد

تخلصي من اسمرار الشفاه والمنطقة المحيطة بالفم بخلطات طبيعية فعالة

تخلصي من اسمرار الشفاه والمنطقة المحيطة بالفم بخلطات طبيعية فعالة

http://jamaldiaries.blogspot.com/2016/01/blog-post_87.html

اقرء المزيد

طريقة عمل مكياج عيون القطة

إليك عزيزتي طريقة عمل مكياج عيون القطة بثلاث خطوات

-I

وضع كريم الاساس على كل الوجه وطبعا على العيون،ثم وضع ظل ابيض غير لامع على كل الجفن وتحت الحاجب

-II

رسم خط بقلم الآي لينر العادي او السائل على طول الخط فوق الرموش وسحبه للخارج مع ترك الزاوية الداخلية للعين بدون تحديد

-III

رسم خط مفتوح من الزاوية الداخلية للعين تحت الرموش السفلى وموازي للخط المرسوم من فوق مع دمجه مع الخط العلوي

أشكال أخرى

عيون القطة على نجوم هوليوود

اقرء المزيد

انواع البشرة والفاونديشن الملائم لها

..::انواع البشره وكيفية العناية بها::..

 البشرة الجيدة الصافية المثالية

البشرة الجافة المتقشرة

 البشرة الدهنية

البشرة التي تحتوي على الحبوب و البقع

 البشرة المتعبة و المرهقة

ولكل من انواع البشرة السابقة معاملة خاصة من اجل ان تظهر بمظهر جميل وسوف اتكلم عن كل نوع بحدة بصفه عامه

*البشرة المثالية*

هذه البشرة تكون صافية ونظرة , لا تحتوي على حبوب او بقع او هالات سوداء

صاحبة هذه البشرة لا تحتاج لكريم اساس , فقط تضع القليل من بودرة الوجه على بشرة وجهها و رقبتها

* البشرة الجافة المتقشرة والحساسه *

اذا كان تحتوي البشرة على هالات سوداء حول العين او بقع تغطى بمخفى العيوب الكونسيلر

ثم يضع كريم اساس سائل ويوزع باليد بالتساوي ومن ثم تغطى البشرة بطبقة خفيفة من بودرة الوجه بواسطة الفرشاة ويمكن الاستغناء عن البودره

* البشره الدهنيه *

اذا كانت البشرة تحتوي على بقع او هالات سوداء يوضع عليها مخفي العيوبالكونسلينر اولا

يوضع كريم الاساس (الكريمي)- المناسب للون البشرة -على البشرة ويوزع بالاسفنجة على البشرة

ثم توضع بواسطة الفرشاة بودرة الوجه

* البشرة التي تحتوي على الحبوب و البقع *

من اجل اخفاء الحبوب و البقع يوضع عليها الكونسيلر (مخفي العيوب) السائل

ومن ثم يوضع كريم الاساس المناسب بواسطة الاسفنجه

ثم توضع طبقه من بودره الوجه بواسطة الفرشاة الكبيره

* البشره المتعبه و المرهقه *

ولهذه البشره كريم الاشراق ويوضع قبل كريم الاساس لاضائة الوجه

..:::كيف تتعرفين على نوعية بشرتك:::..

بالرغم من أنه في الوهلة الأولى تعتقدين أنه من السهل عليك تحديد نوع بشرتك إما أنها جافة أو عادية أو دهنية إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا مما تتصورين، وذلك بسبب تدخل مئات من الصبغيات الوراثية التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد، بالإضافة إلى أننا نملك عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم ، فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في الظهر وبشرة رقيقة جدا تحت العينين، وبشرة مختلفة تماما على الرأس

.::ولتحديد نوع بشرتك يمكن اتباع الخطوات التالية::.

* فرغي ساعة أو ساعتين من وقتك لإجراء هذا الاختبار*

 اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم قومي بتجفيفه بفوطة برفق

 بعد ساعة كاملة، احضري منديلا ورقيا وضعيه على وجهك واضغطي على أربع نقاط من الوجه وهي : الجبهة والخدين والأنف والذقن

* افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل الورقي وحددي نوع بشرتك كالتالي *

 بشرة دهنية: وجود آثار الدهون في كل منطقة من المناطق الأربعة

 بشرة مركبة: وجود آثار الدهون في بعض المناطق

 بشرة عادية: لا يوجد آثار دهون في أي منطقة

 بشرة جافة: لا يوجد آثار دهون وهناك بعض آثار تقشر للبشرة في المنديل

وبهذا الفحص البسيط والسهل في نفس الوقت يمكن تحديد نوع بشرتك، حيث يعتقد بعض السيدات أن بشرتهن دهنية لوجود بعض الدهون في بشرة الأنف أو الجبهة ولكنها في الحقيقة قد يكون لديهن بشرة مركبة وذلك لأن البشرة في المناطق الأخرى عادية على الذقن

اقرء المزيد

عادات غذائية تزيد كثافه شعرك و تحفز نموه

لاشك ان جمال المراة فى الحصول على شعر صحى وقوى ، ويرتبط الشعر القوى بالغذاء ارتباط وثيق ،وتعتبر من الطرق الفعالة لزيادة كثافة الشعر هى تغذية الشعر بالعناصر الحيوية ، واليك سيدتى خطوات بسيطة فى نظامك الغذائى تضمن الحصول على شعر كثيف وقوى

تناول البروتين

يعتبر البروتين من اهم مكونات الشعر خاصة الكيراتين ، وتناول الاطعمة الغنية بالبروتين تضمن الحصول على شعر صحى وقوى وتساعد على تحفيز نمو الشعر

وفقًا لبعض الأبحاث، ينصح بتناول 3 حصص من البروتين خلال اليوم. ومن أفضل المصادر الغنية بالبرويتن هي اللحوم الحمراء فهي الأكثر صحية وخالية من الدهون المشبعة

ويتوفر البروتين ايضا فى المكسرات والبيض والاسماك فاحرصى على ادراج البروتين ضمن نظامك الغذائى

الفاكهة والخضروات

ليس هناك شئ أكثر فائدة للجسم من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن. تأكدي من تناول الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي. لضمان تحسين صحة الشعر والحفاظ عليه من المشكلات الشائعة، أضيفي الخضروات والفواكه بأشكالها المختلفة لغذائك

الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" والزنك مطلوبة بشدة لنمو وصحة الشعر. أيضًا الجزر من المصادر الغنية بفيتامين "أ"، وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو وصحة الشعر

تمتعي بشعر صحي أكثر كثافة مع بعض التعديلات الغذائية البسيطة والصحية لنظامك الغذائي اليومي

الدهون الصحية

إتباع نظام غذائى غنى بالدهون الصحية يحفز نمو الشعر ويزيد من كثافتة فالنظام الغذائي قليل الدهون قد يؤثر بشدة على جودة الشعر، كما قد يؤدي لتساقط الشعر ، ويعتبر زيت الزيتون وزيت الكانيولا من الدهون الصحية التى يجب استعمالها بدلا من الدهون الضارة والسمن

شرب الماء يوميا

يساعد الماء على ترطيب الجسم ومنع الجفاف والتخلص من السموم التى تسبب تلف الشعر وتساقطة ،احرصى على شرب 8 اكواب من الماء يوميا لضمان نمو شعرك بطريقة صحية مع تجنب المشروبات الغازية التى تعيق نمو الشعر 

اقرء المزيد

وصفات للتخلص من رائحه الفم الكريهه عند الاستيقاظ من النوم

الوصفه الاولى

 وصفة القرنفل للتخلص من رائحة الفم الكريهة 

القرنفل ... احضرى قرنفل صحيح من العطار وقبل النوم قومى بوضع حبايه قرنفل تحت اسنانك وقومى بمضغها وتوزيعها بلسانك فى كل انحاء فمك ... وداومى عليها سوف تلاحظين الفرق عند الاستيقاظ

الوصفه الثانيه 

 وصفة الثوم للتخلص من رائحة الفم الكريهة 

قومى ببلع فص ثوم (صغير) بكوب ماء وذلك قبل النوم حتى يعمل الثوم على تنظيف المعدة فيقلل تدريجيا من ظهور رائحه كريهه عند الاستيقاظ ولا تقلقى من رائحه الثوم لن تظهر فقط ستعمل على اخفاء رائحه الفم الكريهه عند الاستيقاظ 

الوصفه الثالثه

 وصفة زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم الكريهة 

ادعكى اسنانك واللثه بزيت الزيتون جيدا ثم قومى بغسل اسنانك بالمعجون .. سوف تلاحظين عند الاستيقاظ باختفاء الرائحه تماما

اقرء المزيد

الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج

الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج 

http://jamaldiaries.blogspot.com/2016/01/blog-post_79.html

اقرء المزيد

عشر نصائح لتقليل الوزن بعد الحمل والولادة

اليك أفضل الطرق الصحية لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة دون أن يؤثر ذلك على صحة الأم أو كمية اللبن فى فترة الرضاعة

هناك العديد من النصائح والقواعد الغذائية والتى تعمل على خسارة الوزن المكتسب فى فترة الحمل، وتلك النصائح يمكن تلخيصها فى عشرة نصائح هامة، وهى

أولا: لا يجب التسرع فى فقدان الوزن الزائد بعد الولادة مباشرة، وإنما يجب مراعاة أن الجسم يحتاج للتعافى أولا

مع العلم أنه فى مرحلة الحمل غالبا ما تكتسبه السيدة ما بين 12 إلى 18 كيلو جراما إضافية، تفقد منها حوالى 8 كيلو جرامات بعد الولادة مباشرة أما الباقى فيحتاج تقريبا لـ 8 أشهر أى بمعدل خسارة ما بين نصف كيلو إلى كيلو فى الأسبوع الواحد، لذلك ينصح بالتمهل وعدم التعامل مع الأمر بصعوبة

ثانيا: من النصائح الخاطئة والمتوارثة بين الأجيال، أن تأكل الأم كثيرا حتى تستطيع إنتاج الحليب بغزارة، وهذا غير صحيح مطلقا، لذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى أثناء فترة الرضاعة، حيث أن الجسم فى هذه المرحلة يحتاج للأطعمة ذات القيم الغذائية العالية لإفراز الحليب مع العلم بأن تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية لا تؤثر على إنتاج الحليب

ثالثا: ممارسة رياضة المشى ولو لفترات قليلة خلال اليوم، حتى ولو لمسافات قصيرة داخل حديقة أو محل تجارى كبير، ففكرة مواصلة الحياة بشكل طبيعى من مشى وتجول وممارسة تمارين رياضية يجعل الحالة المزاجية أفضل كثيرا

رابعا: من مميزات الرضاعة الطبيعية أنها تحرق ما يعادل الـ 500 سعر حرارى فى اليوم الواحد، فالسيدة المرضعة فى حاجة إلى تناول طعام يحتوى على 2000 سعر حرارى من أجل إدرار الحليب فى الثدى، ومن هنا يجب أن نشير أن أى وجبة طعام تتناولها الأم تصل للطفل الرضيع من خلال الرضاعة، لذا ينصح بتجنب تناول الأطعمة السريعة والدسمة فى فترة الرضاعة

خامسا: ينصح بإعداد وجبات خفيفة "سناك" تحفظ فى البراد، خاصة وأن السيدة فى تلك الفترة تمضى وقتا طويلا فى المنزل لرعاية الطفل، وعند الشعور بالجوع يمكن تناول تلك الوجبات المعدة سلفا، وبالتالى نتفادى تناول الكيك أو البسكويت أو الحلوى ذات السعرات الحرارية العالية

:ومن أمثلة تلك الأطعمة الآتى

الزبادى ويفضل إضافة ملعقة عسل صغيرة إليه، فهذه الوجبة لا تتعدى الـ 140 سعرا حراريا وتعتبر وجبة سناك مميزة

 الفواكه المجففة قليلة السكر

البطاطس من خلال تغليفها فى ورق قصدير ووضعها فى الفرن، فبهذه الطريقة ستتجنب السعرات الحرارية التى تكتسبها البطاطس عند قليها

 طبق الفواكه المشكل ويمكن وضع أكثر من نوع من الفاكهة فى طبق تقديم لتكون فى متناول اليد دائما

سادسا: يفضل الذهاب للصالات الرياضية بعد الولادة، مع ضرورة إخبار المدرب أن السيدة فى مرحلة ما بعد الحمل حتى يختار التمارين الرياضية الملائمة لطبيعة الجسم فى تلك الفترة، ولكن ينصح بإرضاع الطفل قبل ممارسة الرياضة، حيث أثبتت الدراسات أن الطفل يرضع قليلا إذا رضع بعد ممارسة الأم الرياضة

سابعا: تناول الطعام عند الشعور عن حق بالجوع، ولا يجب الأستغناء أبدا عن أى وجبة من الوجبات اليومية، ولكن كل ما يجب فعله هو تنظيم السعرات الحرارية فى الوجبات

ثامنا: شرب كميات كبيرة من الماء، ومن العلامات التى تدل على احتياج الجسم للماء من عدمه، هو لون البول فإذا كان أصفر ناصعا، فالجسم فى حاجة لشرب كمية إضافية من الماء، كما ينصح بالحد من شرب العصائر المحلاة والتى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية

تاسعا: الحرص على تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه، فالأطعمة التى تحتوى على ألياف بنسبة عالية تحد من الشعور بالجوع سريعا، أما الحبوب الكاملة فهى كربوهيدرات معقدة تعطى طاقة عالية، فى حين أن الخضراوات تحتوى على ألياف ونسبة من الماء وتحتوى على سعرات حرارية قليلة، ولا تتضمن أى دهون، وأخيرا تحتوى الفواكه على نسبة عالية من الألياف أيضا، كما أنها تعتبر مصدرا هاما للغاية للفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم

عاشرا: ونأتى هنا لأهم نقطة وهى وجبة الإفطار التى تعد من أهم الوجبات على الإطلاق فى مرحلة خسارة الوزن الزائد بعد الحمل، فهى تحد من تناول الأطعمة غير الصحية باقى اليوم إذا ما أحسن اختيارها، وتجنب تناول المزيد من الطعام بخلاف الوجبات الأساسية خلال اليوم

اقرء المزيد

علاج الشعر الجاف | 7 وصفات طبيعية لشعر حيوي ناعم سهل التسريح

:علاج الشعر الجاف

يعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الجاف، والتي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بتقصف الشعر، فالشعر الجاف هو الأكثر عرضة للتقصف والتكسر.غالباً ما يظهر جفاف الشعر نتيجة لسوء معاملة الشعر، وذلك بعدم الاهتمام به أو استخدام الصبغات والمواد الكيميائية أو تعريض الشعر للحرارة. التعرض لأشعة الشمس الحارة أيضاً يسهم في جفاف الشعر، وكذلك كل من التلوث البيئي وغسل الشعر بالماء المالح أو المعالج بالكلور من العوامل المسببة أيضاً لجفاف الشعر

مع توافر آلاف المستحضرات التي تزعم أنها مرطبة للشعر أصبح الاختيار بينها أصعب، كما أن الكثير منها غالي الثمن ومع ذلك قد لا يفي بالغرض. والأسوأ أن أغلبها تحوي مواداً كيماوية تضر الشعر على المدى الطويل، وقد تسبب تلف الشعر في حال استخدمت باستمرار، على الرغم من كونها تعطي نتائج فورية مبهرة.ويبقى العلاج المنزلي هو الأبسط، والأسرع والأرخص، وغالباً الأكثر فاعلية. هنا نقدم كيفية علاج الشعر الجاف ؟

 مجموعة من الوصفات المجربة في علاج الشعر الجاف 

والتي يمكن تجريبها منفردة أو الجمع بينها لشعر صحي ناعم وسهل التسريح

 وصفة الموز والعسل في علاج الشعر الجاف 

اصنع معجوناً من الموز المهروس وذلك بهرس موزة مضاف إليها القليل من الماء. أضف مقدار ملعقتي طعام من العسل الطبيعي وملعقة واحدة من زيت اللوز. قم بمزج الخليط جيداً، ومن ثم تصفيته حتى لاتعلق قطع الموز في شعرك. اترك المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة، ومن ثم يغسل جيداً. تفيد هذه الوصفة في إصلاح وترطيب الشعر، وإضافة الحيوية واللمعان إليه

 بلسم الباميا عميق المفعول في علاج الشعر الجاف 

هذه الوصفة سهلة جداً وتعطي شعرك لمعاناً ورطوبة مميزة. ببساطة يتم تقطيع الباميا إلى قطع صغيرة بطول 2-3 سم ومن ثم تغلى في الماء إلى أن تصبح الباميا لينة ودبقة. يترك المزيج ليبرد ومن ثم يصفى ويستخدم الماء كبلسم لترطيب الشعر

 وصفة الأفوكادو وزيت الزيتون 

ثمرة الأفوكادو غنية بالدهون والفتامينات، مما يجعلها مثالية لتغذية وترطيب الشعر. لإعداد الوصفة يتم هرس نصف ثمرة أفوكادو مضافاً إليها ملعقتين من زيت الزيتون، مع التأكد من هرسها جيداً حتى الحصول على مزيج ذو قوام متماسك. يوضع المزيج على الشعر ويترك من 20 إلى 30 دقيقة ومن ثم يغسل بالماء الفاتر جيداً

 الخل 

إضافة ملعقة صغيرة من الخل إلى آخر شطفة لشعرك عند غسله قد يساعد في تخفيف الجفاف، وحماية الشعر من فقدان الرطوبة. يمكنك أيضاً إضافة 1/2 كوب من الخل إلى كوبين من الماء ومن ثم غسل شعرك بها وتترك على الشعر بعد غسله، من 10 دقائق إلى ساعة ومن ثم يغسل الشعر جيداً

 المايونيز مميز في علاج الشعر الجاف 

من أفضل علاجات الشعر الجاف. فقط قم بإضافة مقدار ملعقة كبيرة أو أكثر حسب ما يكفي لدهن شعرك كاملاً من الجذور حتى الأطراف، ومن ثم يترك على الشعر لمدة 1/2 ساعة وبعدها يغسل، وستذهلك النتيجة

 وصفة الزبادي وزيت الزيتون والزيوت العطرية 

يعتبر الزبادي من المواد الممتازة لعلاج الشعر الجاف، فهو يغذي الشعر ويمنحه الترطيب الكافي. ببساطة قم بمزج 1/2 كوب من الزبادي مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وحوالي 6 قطرات من أي زيت عطري كزيت اللافندر أو النعناع أو الميرامية أو إكليل الجبل أو الياسمين، فهي جميعاً تفيد في علاج الشعر الجاف. امزج الخليط جيداً ومن ثم يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة. يغسل الشعر بالماء الدافيء وتكرر العملية 2-3 مرات في الأسبوع لشعر رطب بلا جفاف

 وصفة العسل والبيض مثالي في علاج الشعر الجاف 

البيض مصدر ممتاز للبروتين، ومثالي لإصلاح الشعر التالف والجاف. لإعداد الوصفة قم بضرب بيضتين مع مقدار 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون جيداً، إلى أن يتكون لديك قوام مشابه لقوام المايونيز. يضاف بعد ذلك مقدار ملعقة طعام من العسل الطبيعي إلى المزيج، وفي حال رغبت يمكن إضافة بضع قطرات من أي زيت عطري ملائم، بحيث يقضي على رائحة البيض. يوضع المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة ومن ثم يغسل جيداً

اقرء المزيد

الشعر الجاف وعلاجه وكيفية العناية به

الشعر الجاف نوع من أنواع الشعر ويعرف بإنه الشعر غير الرطب والهايش والمتكسر والباهت غالبا والسبب على الآرجح أسباب خارجية كالإهمال وعدم العناية به وسوء معاملته وتسريحة بقسوة والعادات السيئة من استخدام لفّافات الشعر المشدودة وفراشي الشعر القوية بشكل على نحو متكرر واستعمال المجفف الكهربائي على درجات حرارة مرتفعة والمنتجات غير المناسبة لنوعية الشعر كالصبغات والشامبو والزيوت والكريمات واختيار الشامبو القوي على الشعر وفروة الرأس وتلوين الشعر على فترات متقاربة والخضوع لتقنيات تجعيد الشعر , وقد يكون السبب داخلى ويقال أنه عامل وراثي وهو زيادة إفراز الزهم وهى المادة الدهنية التي تغلف الشعر فعلى الرغم من وجود الزهم الذي يتمثل دوره بترطيب فروة الرأس إلا أنه لا يقوم بهذه المهمة على نحو كاف أو لا يقوم بها على الإطلاق بالنسبة للشعر الجاف مما يؤدي إلى أن يفقد الشعر مرونته ويصبح جافا وباهتا ومتكسر وهايش ويتقصف بسهولة وتظهر مشاكل آخرى إذا لم يوجد اهتمام جيد كالتقصف والتساقط والخشونة والهايشان , ولكن قد يصبح الشعر جافا نتيجة العوامل الجوية أيضا مثل التعرض بشكل خاطئى للشمس والطقس السىء والحرارة والرياح ومياه البحر وبركة السباحة

:العناية بالشعر الجاف وعلاجه

يجب أن تتجنب غسل الشعر بكثرة فيكفى مرتين أسبوعيا ونتجنب أيضا الماء الساخن جدا أو الذي يحتوي على الكثير من الكلس لأنه يساعد على جفاف الشعر فالماء الدافى هو الأفضل ويشطف فى اخر غسله بالماء البارد 

فى مقالة نشرت فى مجلة سيدتى قالت أن العامل الأساسي لعلاج الشعر الجاف هو استخدام شامبو لطيف ومغذ ومصمم خصيص للشعر الجاف لانه يكون غني بالمغذيات الفعالة مثل الزيوت أو الأحماض الدهنية الأساسية والقرميديات وهي مركبات دهنية توجد في الجلد وتساعد على الإحتفاظ بالرطوبة في البشرة وبالإضافة إلى الشامبو من المفيد استخدام مستحضر مرطب وتدليك الرأس بأطراف الأصابع

تسريح الشعر الجاف خطوة مهمة جدا فيها أن يمشط الشعر بلطف ويمكن أستخدام مستحضر مغذ ومنعم للشعر لترطيبه وفك التشابك وتنصح مجلة سيدتى بإستعمال الكونديشنر المرافق للشامبو الذي تستعملينه فهو يعتني بالشعر ويساعد على تغذيته وترطيبه

وينصح بعمل تمارين لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس‏ وذلك بتدليكها يوميا برفق لمدة‏ 5 ‏ دقائق والقيام بقص أطراف شعرك مرة كل ‏6‏ أو‏8‏ أسابيع

وعموما الإبتعاد عن التوتر العصبى والتغذية الجيدة وخاصة البروتينات لها دور مهم فى استعادة صحة وجمال الشعر

:وصفات طبيعية للشعر الجاف

 وصفة للعناية بالشعر الجاف 

عمل قناع يحتوي على زبدة الشيا وزيت النخيل أو دوار الشمس ثم غسل الشعر بالشامبو أولا ثم يوضع القناع الشعر الرطب ثم توضع منشفة حارة اى ساخنة على الشعر يترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الشعر كالمعتاد

وصفة لترطيب وتجميل الشعر الجاف 

يمكن عمل قناع العسل وزيت الزيتون بأن يمزج ملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من العسل بعد الذى سبق تسخينه قليلا ليصبح على شكل سائل ولإعطاء الشعر البريق يضاف صفار بيضة وعصير الليمون ويترك القناع على الشعرك نصف ساعة على الأقل ويفضل ساعة أو ساعتين ثم يغسل الشعر بشامبو لطيف لتخليصه من كافة بقايا الوصفة

 قناع الزيوت المغذية 

 قناع مغذ بخلط ملعقتين من زيت الخروع وملعقة من زيت أركان و10 نقاط من زيت اللافندر الأساسي و5 نقاط من زيت الميرامية ويترك لمدة ساعة على الشعر ويوضع طبقة من البلاستيك الرقيق المستخدم لتغليف الأغذية على الشعر ثم يلف بمنشفة حارة ثم يغسل الشعرك بالشامبو ويستخدم مرة أسبوعيا حين يكون شعرك متعبا وإلا فيستخدم كل 15 يوم

اقرء المزيد

فن التعامل مع الشعر الجاف والخشن والهايش

الشعر الجاف خشن الملمس فاقد للمعان والحيوية وفى حالات الجفاف الشديدة يكون هايش مثل القش كما يكون سهل التقصف والتكسير وهذا الشعر يفتقد الترطيب والدهون الطبيعية التى تعطيه المظهر اللامع و تجعله سهل التسريح وله اسباب عديدة تتراوح بين الاسباب الوراثية الى استخدام مستحضرات قد تتلف الشعر وتسبب جفافه كما ان الغدد الدهنية غير النشطة ونقص فتيامينات معينة قد تسبب جفاف الشعر فكيف نتعامل بشكل صحى مع الشعر الجاف والهايش

:تصرفات يجب تجنبها

 اذا كنت تعاني من جفاف الشعر وهيشانه حاول غسل شعرك بصورة اقل و ليكن مرتين او ثلاثة فقط اسبوعيا

 لا تستعمل الشامبو بصورة يومية ولكن ممكن يوم ويوم وان كان لايفضل لان الشامبو يزيل الزيوت التى تغلف الشعرة مما يجعلها جافة اكثر و اصعب فى التسريح واذا اردت ان تغسل شعرك يوميا استخدم البلسم فقط وليس الشامبو

 لا تدلك شعرك بالفوطة بعنف عند تجفيف الشعر و لكن يمكنك الضغظ بالفوطة برفق حتى يحف الشعر و لكن بدون تدليك حتى لا تؤثرى على طبقة الكيوتيكل الخارجية للشعرة والتى تعد طبقة مهمة جدا للحفاظ عليها

 عند تمشيط الشعر ننصح باستخدام مشط عريض و واسع الاسنان و يفضل التسريح برفق حتى لا تكسر الشعر

 تجنب التعرض للشمس و خصوصا فى الصيف لان الشمس تزيد من جفاف الشعر

 تجنب تعرض الشعر للحرارة و الكيماويات: كتقليل استخدام الاجهزة الساخنة التى تفرد الشعر يساعد الشعر ان يصبح صحيا أكثر واستخدام كيماويات على الشعر مثل الصبغات و كريمات فرد الشعر قد تزيل من الدهون الاساسية الهامة للشعر وقد تسبب تقصف الشعر وانشقاق اطرافه 

 ابتعد عن استخدام الرولر الساخنة لان السخونة و استخدام السشوار المفرط يزيد من الشعر الهايش

:نصائح يجب الأخد بها

عليك اختيار نوع الشامبو والبلسم المناسب لشعرك و الذى يعيد لفروة الرأس احتاجها من الترطيب فيجب استعمال الشامبو من نوع لطيف مخصص للشعر الجاف و الهايش لان الشامبو القوى يزيد من هيشان الشعر

 احرص على استخدام البلسم باستمرار وذلك لان الشعر الجاف الهايش يحتاج لترطيب باستمرار ولذلك يفضل وضع كميات وفيرة من البلسم

 يمكنك استخدام سيرم مخصص للشعر الهايش او كريم للحفاظ على نعومة و ترطيب الشعر

يفضل ان تقوم بعمل ماسك اسبوعي كريم او وصفة طبيعية مخصوص لعلاج هذا النوع من الشعر

 احرص على قص اطراف شعرك كل شهرين وذلك للحفاظ على نهاياته سليمة لان اطراف الشعر المشقوقة تساعد فى ظهور الشعر بشكل هايش

اقرء المزيد

نصائح و وصفات للشعر الجاف و الخشن والباهت و المتضرر جداً

 نصائح للشعر الجاف و الخشن والباهت و المتضرر جداً 

http://jamaldiaries.blogspot.com/2016/01/blog-post_42.html

نتمنى ان تفيدكم الوصفة

اقرء المزيد

الطريقة الصحيحه لعمل حمامات الزيت للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت

للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت

في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي

 ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف

 سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت أي لا نضع الزيت مباشرة على النار

 ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر

صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس

 قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين 

 أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور 

 اتركي الزيت على شعرك من نصف ساعة الى ساعة ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه

اقرء المزيد

شامبوهات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف

 شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس 

يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت جوز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير

 شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر 

 

يستخدم كمنشط للشعر و مطهر و شافى لفروة الرأس و يتم تحضير الشامبو بإستخدام نقيع خفيف من زهر البليسان فى كوب ماء مع إضافة زيت جوز الهند المصبن و الجلسرين و الرج جيدا ويفيد هذا الشامبو فى لتنعيم و زيادة لمعان الشعر

 الخطمى الوردى لتغذية و نعومة الشعر الجاف 

يستخدم شامبو عشبة الخطمى الوردى اللزجة لتنعيم الشعر الجاف و تغذيته و ذلك عن طريق غلى نصف ملعقة من جذور الأعشاب المجففة و المقطعة مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين مع الرج 

 السفرجل للعناية بالشعر الجاف 

كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو

اقرء المزيد

قناع لنضارة البشرة بمكونات بسيطة

من أساسيات جمال المرأة، إشراقة بشرتها ورونقها، وكلما تمتعت المرأة ببشرة نضرة متوردة زادت جمالاً وتألقاً

لذلك نقدم لكِ عزيزتي قناع لنضارة البشرة حيث سيساعدكِ في الحصول على البشرة المثالية لكي تكوني كالزهرة المتفتحة دائماً

:مكونات أسهل قناع لنضارة البشرة

 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي

 ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال

:طريقة تطبيق أسهل قناع لنضارة البشرة

أخلطي ملعقة العسل مع عصير البرتقال

 ضعي المزيج على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة، ثم بقطنة مبللة قومي بغسل وجهك وإزالة الماسك

لبشرة متألقة إحرصي على استعمال أسهل قناع لنضارة البشرة مرتين أسبوعياً وستجدين بشرتك نضرة ورائعة

اقرء المزيد

قناع الحلبة للبشرة الدهنية

إن ماسك الحلبة للبشرة الدهنية يعطي بشرتك لوناً صافياً ونظارة لا مثيل لها بالإضافة إلى التفتيح النقي

كما يساعد على التخلص من البقع الدهنية وآثار حب الشباب، وغيرها من مشاكل البشرة الدهنية، و التفاصيل فيما يلي

:مكونات ماسك الحلبة للبشرة الدهنية

 ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة

 ملعقة صغيرة من نشاء الذرة

 ملعقة صغيرة من الحليب البودرة

 ملعقتين كبيرتين من ماء الورد

 نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي

:طريقة تطبيق ماسك الحلبة للبشرة الدهنية

 أخلطي كل مكونات الماسك مع بعضها البعض، وضعي الماسك على وجهكِ بعد تنظيفهِ جيداً

 قومي بعمل سنفرة لوجهك به، ثم إفرديهِ على بشرتكِ وأتركيه لمدة نصف ساعة

 إغسلي الماسك بواسطة الماء البارد

جرّبي ماسك الحلبة للبشرة الدهنية مرتين أسبوعياً وشاركينا رأيك فيه

اقرء المزيد

وصفة الفازلين واللوز والعسل للتقشير والتبييض

إذا كنتِ تبحثين عن أفضل الوصفات الطبيعية لتقشير بشرتكِ وتبييضها فليس لكِ إلا عمل وصفة الفازلين واللوز والعسل وعليكِ الإلتزام بمكوناتها وطريقة عملها واستخدامها للحصول على أفضل النتائج

:مكونات وصفة الفازلين واللوز والعسل

 ثلات ملاعق كبيرة من اللوز المطحون

 ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل كامل الدسم

 نصف ملعقة صغيرة من النشاء

 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي

 نصف ملعقة صغيرة من الفازلين

 : طريقة تطبيق وصفة الفازلين واللوز والعسل

 أخلطي جميع المكونات معاً حتى تحصلي على خليط متجانس

 بعد الإستحمام بالماء الدافئ جففي جسمكِ جيداً ثم ضعي الخلطة على بشرة وجهكِ أو جسمكِ "المنطقة المُراد تقشيرها وتبييضها" وإدعكي المنطقة بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى وبالعكس؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية في المنطقة وللتخلص من الخلايا الميته لمدة 15 دقيقة

 إغسلي جسمكِ بالماء الدافئ مرةً أُخرى وجففيه بالمنشفة ثم قومي بترطيبه بكريم الترطيب المُعتاد

 استعملي هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعياً

تعد وصفة الفازلين واللوز والعسل من أفضل الخلطات الطبيعية التي تمنحكِ نتائجاً رائعة فهي تُفتِّح بشرتكِ وتعتني بها، جربيها ولا تترددي

اقرء المزيد

الطريقة الصحيحة لإزالة الجلد الميت من القدم

إنّ طريقة إزالة الجلد الميت من القدم مسألة دقيقة تتطلب التركيز، لأن الأخطاء في هذه العملية يترتب عليها أضرار تكاثر الجراثيم أو الإصابة بالالتهابات الجلدية المؤذية وهذا ما نريد الوقاية منه في الأصل

الطريقة الصحيحة لإزالة الجلد الميت من القدم

http://jamaldiaries.blogspot.com/2016/01/blog-post_4.html

نتمنى ان تفيدكم الوصفة

اقرء المزيد

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة

هذه الوصفة تستعمل لعلاج حبوب الوجه و المسام الواسعة و حروق الشمس

بالإضافه لكونه منظفاً جيداً للبشره

:المكونات

معلقة كبيرة من النشا

قليل من الماء الدافئ

قليل من زيت الزيتون

:الطريقة

تُدهن البشرة اولاً بزيت الزيتون

ثم يُخلط النشا بالماء و يوضع على البشره لمده 20 دقيقه

ثم يُشطف الوجه بالماء الدفئ ثم الماء البارد

 <3 أتمنى ان تفيدك الوصفة

اقرء المزيد

طريقة عمل خل التفاح في المنزل

خل التفاح من المكونات ذات الاستعمال الكبير في عدد من الوصفات الخاصة بالتجميل

و لكل من لا تتوفر على خل التفاح الصناعي ... أقدم هذه الطريقة الطبيعية لعمل خل التفاح في المنزل 

 كيفية صنع خل التفاح في المنزل 

 يغسل التفاح جيدا بالماء وذلك لازالة ادوية المكافحة عنه 

***

 تقطع الثمرة ”التفاحة” دون تقشيرها أو إزالة البذور منها إلى قطع متوسطة الحجم

***

تملأ بها آنية من فخار أو من زجاج ولا يضاف إليها أي شيء آخر ولا حتى أي قدر من الماء  يحظر استخدام أوان معدنية لأنها تتفاعل مع خل التفاح

***

 تغطى الآنية بقطعة من قماش مسامي ( قماش قطن أو كتان )، تربط فوق فوهتها لوقايتها من الحشرات او التلوثات الاخرى

***

 تحفظ الانية في مكان دافيء وتتم عملية التخمر فيها ويتحول عصير التفاح الى خل بفعل الجراثيم الخاصة الموجودة والتي تباشر عملها دون إبطاء

***

 يتم التحول الى الخل في غضون بضعة أسابيع تطول أو تقصر بالنسبة لحرارة الجو

***

 يستدل على التحول برائحة الخل التي تفوح من الاناء أو من مذاق السائل الذي بداخله

 عندما يتم ذلك يصفى الخل بواسطة كيس أو قطعة كبيره من القماش

ويحتفظ بالخل بعد تصفيته بزجاجات

***

و يلاحظ أن الخل لا يكون صافيا تماما في هذه العملية بل ممزوجا بشيء من الرواسب..يرسب مع الوقت الى قاع الزجاجة ولا يضر وجوده شيئا

اقرء المزيد

سبع وصفات طبيعية للشعر المجعد و الجاف

 زيت اللوز والبيض 

يعتبر هذا الخليط من أفضل العلاجات للشعر المجعد. زيت اللوز يعمل كمرطب طبيعي للشعر بينما يعمل البيض على اصلاح جدائل الشعر

اخلطي ربع كوب من زيت اللوز مع بيضة كاملة ووزعي الخليط على شعرك، واتركيه لمدة 40 دقيقة. اغسلي شعرك جيداً بالماء الدافئ ثم استخدمي شامبو وبلسم مغذي بعد ذلك

  E زيت جوز الهند مع زيت فيتامين 

يعمل هذا الخليط على تغذية وتنعيم الشعر المجعد بفاعلية كبيرة. اخلطي مقدار من

 E زيت فيتامين

 مع 4 مقادير من زيت جوز الهند 

وضعي الخليط في زجاجة محكمة الغلق. عند استخدام الخليط يفضل تدفئته اولاً ثم تدلك به فروة الرأس ويترك لمدة 40 دقيقة قبل غسيل الشعر

 المايونيز مع زيت اللوز 

اخلطي ربع كوب من المايونيز مع ثلث كوب من زيت اللوز وبيضتين، غطي شعرك بالكامل بهذا الخليط ثم ارتدي قبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة. يغسل الشعر بالخل المخفف بالماء بعد مرور الوقت المذكور

 الموز 

يعتبر الموز مرطب ممتاز للشعر المجعد. اخلطي الموز مع العسل وزيت اللوز أو زيت جوز الهند. استخدمي الخليط كماسك مرطب للبشرة

 عصير الليمون 

عصير الليمون المخفف بالماء يعمل على علاج فروة الرأس الجافة. استخدمي عصير الليمون المخفف بالماء لتدليك فروة رأسك قبل الاستحمام، اتركيه على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة مع تغطية الشعر بقبعة الاستحمام ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء البارد

 العسل الأبيض والزبادي 

اخلطي العسل الأبيض مع الزبادي ووزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بطريقتك المعتادة

 الخل 

إذا كنت تبحثين عن علاج فعال للشعر المجعد بدون غسيل الشعر أكثر من مرة، فالخل هو الحل الأمثل. فقط قومي بغمس قطعة من القطن في محلول الخل المخفف وامسحي فروة رأسك بها

اقرء المزيد

وصفة طبيعية لإزالة الهالات السوداء تحت العينين

إذا كنتِ تبحثين عن وصفة طبيعية لإزالة السواد تحت عينيك؟ وتريدين التخلص من السواد التي يظهر تحت العينين بشكلٍ طبيعيٍ وآمن؟

فإليك هذه الوصفة الطبيعية التي تساعدك في علاج الهالات السوداء تحت العينين بسهولة و يسر و بدون أي آثارٍ جانبيةٍ

:مكونات الوصفة

 ملعقة صغيره خميرة

ملعقة صغيرة نشا

 نصف ملعقة من خليط زيت الزيتون

 نصف ملعقة زيت السمسم

 نصف ملعقة عسل جيد الصنع

:طريقة إعداد الوصفة

اخلطي الخميرة، النشا مع زيت الزيتون، السمسم، والعسل ثم ضعي المزيج على منطقة تحت العينين دون أن تلامس الجفون وذلك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر

كرري هذه الخلطة لإزالة السواد تحت عينيك لمدة 3 أسابيع وستشعرين بتحسن ملحوظ في هذه المنطقة

اقرء المزيد

وصفة سحرية لتخلص من الافرازات المهبلية و الحكة و الحساسيه و ايضا تآخر الدوره الشهريه

الكثير من السيدات تعاني من مشاكل الإفرازات و السيلان المهبلي و الحكة في المنطقة الحساسة بالاضافة إلى الرائحة الغير المرغوب فيها

سنقدم إليكم هذه الوصفة السحرية و الرائعة من الدكتور جمال الصقلي لتخلص من كل هذه المشاكل 

:مقادير الوصفة

حفنة من الخزامة

لتر من الماء

بصلة بيضاء او حمراء

:طريقة تحضير

ناخذ الخزامة نضيف لها الماء و نضعها على النار حتى الغليان

نصفي الخزامة و ناخد مائها و نضيف له ماء بصلة محكوكة

و نستعمله لغسل المنطقة عند الوضوء

لا تنسي أن تدفينه عند الاستعمال

هذه الوصفة رائعة للتخلص من جميع مشاكل المنطقة الحساسة

نتمنى ان تعجبكم وصفة الدكتور جمال الصقلي للتخلص من الإفرازات المهبلية و الحكة

اقرء المزيد

وصفة لمشروب سحري يذيب دهون البطن

إنه لذيذ ومفيد للصحة والنشاط أيضاً! لكن أهميته تكمن في أنه يذيب الدهون التي تتراكم على مستوى البطن. استمتعوا به

:المكونات

2 ليتر من الماء

ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور

خيارة مفرومة

ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة

12 ورقة من النعناع الأخضر الطازج

:الطريقة

ضع المكونات في الخلاط واخلطها جيداً

اسكب هذا العصير في عبوة زجاجيّة واتركها في البراد طوال الليل

وفي اليوم التالي اشرب الليترين من هذا العصير على امتداد النهار

واظب على هذه الوصفة وتوقّع أن تبدأ الدهون بالذوبان

فاستعد للبطن المسطح

اقرء المزيد

وصفة طبيعيّة لإزالة شعر الوجه

وصفة طبيعيّة لإزالة شعر الوجه

http://jamaldiaries.blogspot.com/2015/11/blog-post_51.html

اقرء المزيد