نقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية التى يمكن تأديتها من المنزل ينصح بتنفيذها للمبتدئين ، وتصلح تلك التمارين للرجال والسيدات معا وتتميز تلك التمارين بالسهولة ويمن أدائها فى أى مكان داخل المنزل .
لمشاهدة جديد التمارين الرياضية السابقة أضغط هنا
تعرفي على أفكار و وصفات آخرى لتحافظ على رشاقتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق