ماء ساسي هو المفتاح الأساسي لبرنامج ريجيم البطن المسطح ( Flat Belly Diet ) الذي وضعته أيضاً سينثيا ساس. وهناك سبب وجيه لهذا، فأنتم تستجيبون لحاجات جسمكم عندما تشربون 8 أكواب من الماء، بالإضافة إلى شيء آخر يجب أن يهمكم : التوازن بين السوائل الموجودة في الجسم والسوائل التي يفقدها.
شرب ماء ساسي يمكن أن يساعد على تسهيل الهضم الجيد بفضل مكوناته الصحية. الزنجبيل، الخيار، الليمون الحامض والنعناع يمكن أن تحسّن بمجموعها صحة الجسم بعدة طرق.
أزيلوا الكرش المنتفخ في 60 ثانية
المكونات :
– 2 ليتر من الماء
– ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور طازجاً
– خيارة مقشرة ومقطعة إلى دوائر رفيعة
– ليمونة حامضة من الأفضل أن تكون عضوية
– 12 ورقة من النعناع الأخضر
طريقة التحضير:
. لا تقشري الليمونة.
. امزجي كل المكونات في إبريق كبير.
– اتركي المزيج يرتاح في البراد كل الليل.
– اشربي ماء ساسي في اليوم التالي، ابتداءً من الصباح.
تابع فيديو كيف نزيل البطن المنتفخ في 60 ثانية
الليمون الحامض وماؤه مثاليان لفقدان الوزن. الليمون الحامض مدر للبول طبيعي وهو غذاء قلوي يحافظ على توازن ال PH.
الخيار غذاء مدرّ للبول. ينشط وظيفة الكلى التي تحرق الدهون عن طريق البول. هذه الوظيفة أساسية لفقدان الوزن بشكل صحي.
النعناع الأخضر معروف بتأثيره المهدئ على البطن. يساعدكم أيضاً على تحسين الهضم.
الزنجبيل هو أحد المكونات الأكثر تأثيراً في هذه الوصفة. له طعم ورائحة رائعين ويقدم فوائد عديدة للصحة. الزنجبيل مفيد جداً لإراحة الجهاز الهضمي وقد ثبتت فعاليته في محاربة السرطان.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات رائعة لتجددي جمالك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق