يعتبر الشمام من الفواكهه المفيده جدا لصحه الجسم فهو غني بالفيتامينات والمعادن كفيتامين سيC وA ويحتوي على نسبه من البوتاسيوم ووالمغنيسيوم الالياف والكاربوهيدات والبروتينات وكلها بالطبع عناصر غذائيه مهمه لصحه الجسم ,كما يمكننا الاستفاده من عصير الشمام بعمل ماسك طبيعي للبشره وخاصه البشره الجافه وحتى نتعرف على فوائد الشمام بشكل عام اليكم البقيه :_
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق