برغم تعدّد الأطعمة التي تُساعد في علاج فقر الدم، فإنّ بذور السمسم تُعتبر واحدة من أبرز العناصر الممتازة في علاج فقر الدم بطريقة طبيعيّة؛ وذلك بفضل غناها بالحديد.
ويمكن استخدام بذور السمسم بطرق عديدة للتخلص من فقر الدم المزعج، وأبرزها:
1- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه طوال ساعتين، ثمّ تصفيتها وطحنها، وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي إليها، ومزجها جيداً، وتناول المزيج مرّتين يومياً.
2- نقع ملعقة من بذور السمسم في المياه الدافئة طوال ساعتين، ثمّ طحنها وإضافتها إلى كوب من الحليب مع ملعقة من العسل، وشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق