المكونات و الاستعمال
المكونات
فنجان بشور قشور الليمون .فنجان مبشور قشور البرتقال.
فنجان كركم .
فنجان مبشور الزنجبيل
فنجان قرفة
الاستعمال
نمزج الكل و نحتفظ في برطمان زجاجي وكل ليله نمزج ملعقة في كوب ماء دافئ.الشوربة الحارقة للدهون 2016 الطعم خيال و تفقدك 3 كيلو في الاسبوع تلين البطن و تذيب شحوم الارداف و الكرش
المكونات و التحضير
3 كوسة
3 لفت
جزرة او حبة بطاطا
200 غرام كراث
باقة كرفس
التحضير
تغسل الخضار جيدا و تقطع تضف لها لتر و ربع ماء تطحن و تؤكل قبل السادسة مساء كل الكمية
تنويه
يجب اعتماد نظام السعرات لا يقل عن 1100 و لا يزيد عن 1500كالوري .
0 تعليقات:
إرسال تعليق