المكونات و التحضير
المكونات
باقه بقدونس2 لتر ماء
التحضير
نغلي البقدونس مدة 10 دقائق و نتركه ساعه قبل تصفيته .طريق الشرب
كوب دافئ على الريق3 اكواب بعد الوجبات الرئيسيه بنصف ساعه
الباقي من المشروب حوالي لتر يشرب ليلا .
تنبيه
يجب التوقف عن الاكل السادسه مساء و شرب اللتر الثاني ليلاكما يجب ان لا تتعدى السعرات الحرارية 1300 سعرة في اليوم .
0 تعليقات:
إرسال تعليق