,هل تعانين من تراكم دهون الفخدين والارداف ، هل تسبب تلك الدهون القلق من مظهر الجسم ؟
لا تقلقلى سيدتى اليك افضل المكونات الطبيعية فى مطبخك لتنحيف الفخدين والتخلص من تلك الدهون الزائدة بسرعة . وصفة الشاي الأخضر والنعناع
وصفة الشاي الأخضر والنعناع
المكونات:
المكونات:
1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر
1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر
نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون
نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون
نصف ملعقة صغيرة نعناع
نصف ملعقة صغيرة نعناع
نصف ملعقة صغيرة جنزبيل
نصف ملعقة صغيرة جنزبيل
طريقة التحضير:
طريقة التحضير:
– يغلي مقدار كوب من الماء.
– يغلي مقدار كوب من الماء.
– تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات.
– تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات.
– يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة.
– يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة.
وصفة الجنزبيل والقرفة
وصفة الجنزبيل والقرفة
المكونات:
المكونات:
ملعقة صغيرة جنزبيل
ملعقة صغيرة جنزبيل
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
شريحة ليمون
شريحة ليمون
طريقة التحضير:
طريقة التحضير:
– يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون.
– يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون.
– يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر.
– يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر.
وصفة الفجل الأبيض
وصفة الفجل الأبيض
المكونات:
المكونات:
2 حبة فجل أبيض مفروم
2 حبة فجل أبيض مفروم
لتر من المياه المعدنية
لتر من المياه المعدنية
عصير ليمونة واحدة
عصير ليمونة واحدة
تفاحة مفرومة
تفاحة مفرومة
طريقة التحضير:
طريقة التحضير:
– يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات.
– يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات.
– قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
– قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
وصفة بذر الكتان
وصفة بذر الكتان
المكونات:
المكونات:
ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة)
ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة)
طريقة التحضير:
طريقة التحضير:
– تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم.
– تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم.
– تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى.
– تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى.
وصفة الثوم والليمون
وصفة الثوم والليمون
المكونات:
المكونات:
30 فص ثوم مقشر
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون مقطة شرائح
4 حبات ليمون مقطة شرائح
6 أكواب من الماء
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مفرومة
3 حزم بقدونس مفرومة
طريقة التحضير:
طريقة التحضير:
– يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
– يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
– يصب فوق حزم البقدونس المفرومة.
– يصب فوق حزم البقدونس المفرومة.
– يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً.
– يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً.
– لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة.
– لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات رائعة لتجددي جمالك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق