اخسر 5 كيلو في 5 ايام حقيقة وليس خيال من الحميات السريعة جدا ينصح باتباعها مرة واحده في الشهر كما يجب الحذر في الاكل بعد نهاية الخمس ايام .

اخسر 5 كيلو في 5 ايام حقيقة وليس خيال
البرنامج الغذائي .
الفطور ( موحد)
2 توست + طوب حليب
الغذاء
اليوم الول / 1 توست + صدر دجاجة
اليوم الثاني / سلطة خضار + تفاحة
اليوم الثالث / 1 توست + 2 بيض مسلوق
اليوم الرابع / علبه تونه
اليوم الخامس / نصف كوب رز + علبة زبادي
العشاء
نوع واحد من الفاكهة حسب الرعبة .
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن وصفات رائعة لتجددي جمالك
Put the internet to work for you.
0 تعليقات:
إرسال تعليق